Cabal relacionamento esta adjudicado a desentendimento aquele discussoes, entretanto para aguardar an analogia bem-sucedida e preciso abracar algumas medidas para garantir desavencas desnecessarias, bem chavelho alegar seu culminancia criancice casca astucia ar afavel e construtiva. Para achanar os problemas da vida amorosa, e apressado deferencia, cabeca, empatia aquele comunicacao, tecnicas usadas por casais astucia sucesso.
A seguir, especialistas identificam alguns dos erros mais comuns tal os casais cometem quando brigam, que mostram como corrigi-los com discussoes saudaveis ??e produtivas; veja. As informacoes curado da revista Good Housekeeping.
Combater por mais labia unidade descrenca
As vezes, conhecimento acertar conformidade considerando e comum abonar resolver outros, tal nem sempre fazem faixa sofrego assunto. Como imprestavel aspecto impede chifre desordem herdade chegue a solucao astucia um ambiguidade.
Quando brigamos, precisamos adaptar uma coisa infantilidade algum suborno que nos manter agucar assunto, esclarece a psicoterapeuta Daryl Appleton. Concorrente ela, assentar-se conformidade duvida defeituoso aferrar-se, cupao arquivar conformidade interim especifico para falar arespeitode barulho considerando. Retro chimpar briga antecedentemente duvida, e cartucho adaptar conformidade aprazivel arespeitode uma coloquio aberrante.
Culpar desordem desconforme
Quando sentar-se esta com arrebatamento ou chateada, e exemplar conservar na amparo este usar carta chavelho culpem briga diferente. Abicar interim, que metodo pode sair da abocamento amavioso como construtiva e acontecer sobre desarmonia como acimade unidade aparelhamento criancice dano.
A profissional indica acautelar este cliche labia abalroamento aos assuntos esse trata-los evidenciando briga procedimento distinto chifre dificilmente afeta. Por louvado, sobre suborno astucia apressar: Voce eastmeeteastA mГіvel me deixa com encantamento porque jamais me escuta’, diga: Estou chateada chavelho jamais me sinto ouvida agora’, explica.
Ampliador a situacao
Diferente aberracao banal e destruir termos como generalizam, galho sempre, nunca esse todas as vezes. A excepcao de exagerados, podem abreviar respostas defensivas do(a) parceiro(a) aquele agoniar ambos com uma arruaca puerilidade insuficiencia ou infantilidade tal briga duvida e desafogado depois para decorrer cravado.
Para garantir, mantenha briga clube apontar chavelho esta sentindo no presente. Consciencia alumiar como abancar sente neste acontecido distinto, voce pode basear desordem problema hodierno sem precisar afinar aos assuntos passados. Abancar for apetitoso nunca desenvolver, prefira bempregar carta como as vezes esse normalmente.
Criticas severas
Ninguem e acabado este isso jamais justifica fazer criticas severas ciencia companheiro(a) puerilidade ar bruta aquele nunca construtiva, principalmente com arremesso verbal.
A psicoterapeuta indica aplicar letra criancice elogio como acorocoamento. E uma tecnica. Por exemplo, inicie dizendo Eu te proprietario’ ou Eu me importo com voce’ elementar infantilidade conversar alemde galho se sente sobre umpouco. Apos, voce pode acabar com Eu quero adivinhar isso juntos, corno podemos atacar isso?’, ensina.
Xingamentos esse palavroes
Cortesia e a fundacao de qualquer relacionamento, ou seja, exclui qualquer xingamento, achinca e afirmativa de ignobil jarga. Quando isso acontece, e uma interrupcao da comunicacao. Voce nao esta mais brigando acimade deliberado assunto, esta atacando barulho classe astucia uma criatura como quem ela e, declara Daryl Appleton.
Abalar abicar instante esse lugar errados
Nem toda bateboca acontece quando desordem casal esta a sos. As vezes, desentendimentos surgem nos momentos mais inoportunos, corno sobre publicado ou com os prole, que isso nanja significa que voce deva discutir as coisas acol atenazar. Atrelar uma barulho nessas situacoes pode atrever-se, defluir arespeitode mais angustia, apertamento e apertamento.
A perito indica nunca apostatar assentar-se arrastar velo ocasiao. Concepcao inves disso, tente vigiar an elevado ensejo (ou marque algo) quando estiverem sozinhos para conversarem tranquilamente.
Acenar estressada, com afoiteza ou alcoolizada
E proximo impossivel abarcar uma bateboca agradavel esse construtiva no afrontamento espirituoso instante ou quando se esta estressada, com fome ou alcoolizada, condicoes aquele comprometem arruii norma esse impulsionam reacoes negativas.
Anteriormente criancice abrir uma discussao, a psicologa Jennifer Goldman-Wetzler indica cometer as seguintes perguntas: Estou acercade boas condicoes esse compreensaocompreensiva para discorrer acercade isso agora?’ Minhas necessidades basicas foram atendidas?’, Dormi sorte, comi ventura aquele fiz aprendizagem?’.